Opi uusia taitoja ja vahvista vanhoja. Huippuvalmentajatiimimme opettaa sinulle hyvän kehon tasapainon, rento hengityksen ja tehokkaan tekniikan tärkeyden yleisen uintitaitosi parantamiseksi. Keskitymme yksilöllisiin tarpeisiisi auttaaksemme sinua parantamaan aivohalvaustasi ja saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteesi.
Viikon aikana saat täydelliset ohjeet ja tarkennukset:
- Freestyle
- Rintauinti
- Selkäuinti
- Perhosen aivohalvaus
- Avovesiuinnin harjoittelutaidot
- Aikaa säästävät käynnistykset ja käännökset
- Kuivan maan harjoittelua sekä voimaa ja kuntoilua
Kurssi parantaa uintikuntoa käyttämällä erilaisia lihasryhmiä esittelyllä ja monipuolisella harjoittelulla, mukaan lukien nopea uinti ja hidas uinti.
Osallistumisvaihtoehdot
- Yksittäinen
- Pariskunta
- Perheellä
- Ryhmässä
Ohjaus
- Opastus Sportstagesilta
- Opastus urheiluasiantuntijalta
- Opastus omilta valmentajilta
- Kolmannen osapuolen opastus
- Ilman tukea
- Matkaa urheilullisen oppaan kanssa, jolla on kiinnostusta ja tietämystä urheilusta ja historiasta
Kieliopastus
- Hollanti
- Englanti
- Ranska
Kuljetusvaihtoehdot
- Auto
- Bussi
- Lentokone
- Oma kulkuneuvo